蒸籠レッスン
麹レッスン
バランスボールレッスン

横腹をしなやかに！

セルフケア

美姿勢をつくっていこう✨

普段動かすことが少ない体の横側！

身体は色々な方向に動かすことで
疲れをためにくい
元気な身体へと変わっていきます☺️

今日も身体を動かして良い一日をお過ごしください❤️

コメント

タイトルとURLをコピーしました